سارق القلوب
 

العودة   منتديات سارق القلوب >
منتديات عامة
> المنتدى العام و النقاشات الجاده
المنتدى العام و النقاشات الجاده مواضيع عامه , نقاشات ساخنه , الاتجاه المعاكس , مقالات عامة , حوارات هادفه , مستجدات الساحه العربية , حرية الرأي و الرأي الآخر (اختلاف الأراء لا يفسد للود

مصدر الجذب لدى الإنسان<<< لايفوتكم التمرين


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-Apr-07, 11:55 PM   #1 (permalink)
::قـلـب سـاحـر::
 
الصورة الرمزية الحياة والأمل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: مملكة الإنسانية
المشاركات: 540
الحياة والأمل is on a distinguished road
Thumbs up مصدر الجذب لدى الإنسان<<< لايفوتكم التمرين

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/align]

[align=center]من أفضل التمارين التي تقوي مصدر الجذب لدى الإنسان والتي أتت بنتائج مذهله مع كل من طبقها بجدية واهتمام هو تمرين 21×14 وهو من اختراع الدكتورالفاضل صلاح الراشد ...

ملخص التمرين يقوم على كتابة الهدف الذي تريده بالصيغة الإيجابية والآنية كأنك حققته ثم تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غير منقطعة مع كتابة ردّة الفعل الفكرية فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو
إيجابية، وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون انقطاع ..

شرح للتمرين :


مما سبق يتضح لنا أن للتمرين شروط يجب إتمامها وهي:

1- اختر هدفاً تودّ تحقيقه أو رغبة تودّ الحصول عليها واكتب هدفك كتصريح مثل : أشعر الآن براحة وطمأنينة..

الأموال تأتيني بوفرة وبطرق ممتازة ... ذاكرتي قويّة.

اختر ماتريد وليس مالا تريد لا تقل لا أريد أن اقلق أو أريد أن لا أملّ .. أو أنا الآن غير مكتئب.

2- يجب أن تكون الجملة واضحة ودقيقة وقوية وقصيرة..

يجب أن تتناقض مع الواقع الحالي.. الجملة بمجرد ماتقولها يجب أن تشعر بقوتها ..

عندما تقول أنا الآن غني فهذا جيد.. لكنها غير محدده وليست واضحة..

الأفضل أن تقول لدي الآن ألف ريال أو لدي الآن مليون ريال.

3- تمرحل ولا تتعجّل ..

أن تختار هدفك أنا الآن لدي مليون ريال فهذا جيد ولكن لو كنت الآن على الحديدة فهناك حلان :

إما أن تستمر في عمل هذا التمرين شهوراً وربما سنوات حتى تصل إلى هدفك ...

أو أن تقطعه إلى أهداف صغيرة .. والثاني أكثر عملية وواقعية ..

المقترح أن تقسم الهدف الذي يمكن تقسيمه بينما تستمر في عمل التمرين الذي لايمكن تقسيمه ..

إذا كنت مكتئباً جداً ومنذ عشرة سنوات فلا ترسم هدفك أنا الآن سعيد جداً بل ليكن

أنا الآن أكثر سعادة أو أنا الآن أكثر ليونة في تعاملي مع نفسي والآخرين.


4- يجب أن تكون الجملة في الحاضر وليس في المستقبل لا تقل سوف أشعر بالسعادة

أو سوف تأتي الي الأموال .. قد يحصل ذلك ولكن بعد عشرين سنة ..

عقلك الباطن يأخذ الجملة حرفياً ثم يطبقها فيرسل إرسالياته ليحصل لك ذلك

ولكن في المستقبل فتصبح دائماً قريباً من هدفك ولكن لاتحققه .

5- كتابة ردّة الفعل الفكرية " التي تدور في عقلك " فور تلفظ الجملة مهما كانت نوعيتها سلبية أو إيجابية "

عندما تكتب الجملة الخاصة بك مثلاً ذاكرتي قوية..

قم بتسجيل أية كلمة أو فكرة تتبادر إلى ذهنك في الدفتر .. مثلاً كتبت ذاكرتي قوية ..

تبادرت إلى ذهنك جملة أنا غير مقتنع بالتمرين.. فتكتب بعد جملة ذاكرتي قويّة أنا غير مقتنع بالتمرين..

الفعل.. سجل فقط مايتبادر إلى ذهنك "

6- تكرره 21 مرّة في جلسة واحده غير منقطعة

" تكرر كتابة الجملة 21 مرة بدون انقطاع فلا تشرب الشاي أو ترد على التلفون أو تشغل فكرك بأي شئ أثناء عملك

التمرين حتى تنهيه .. فلو قطع عليك التمرين جرس الباب أو التلفون فيجب عليك إعادة التمرين..

تأكد من وجودك في مكان أو زمان يخلو من المقاطعات..

سبب العدد 21 ذلك أن علماء النفس يقولون أن الإنسان حتى يبرمج على مسألة معينة

أو سلوك مختار من 6 إلى 21 مرة لذا تم الأخذ بالنسبة العليا لضمان النتيجة

7- وتكرر هذا التمرين اليومي بشكل مستمر لمدة 14 يوماً دون انقطاع "

تستمر في هذا التمرين بشكل يومي في أي وقت من اليوم حتى لو كنت متعباً أو قبل النوم ..

مثلا كل مساء أو عندما تستيقظ من النوم وفي مكان هادئ بعيد عن الضوضاء وعن أي شئ يشغلك

وأن تقوم به بإخلاص وجدية ولا تتركه حتى تتم 14 يوماً ثم انظر إلى نتيجته ..

إذا توقفت ولو يوماً فابدأ من جديد ". .

8-لا تغصب ردّة الفعل فقط استرخي وردد الجملة واكتب مايطرأ فوراً .

9-ركز على الجملة وليس ردّة الفعل .

10-يجب أن لا تغير الجملة فترة عمل التمرين إلا للتحسين والتوضيح أو التطوير مثل أن تكون قد اخترت أنا الآن بصحة جيدة فتزيد عليها بعد عدة أيام أنا الآن أتمتع بصحة جيدة.

11- لا تحلل ردود الفعل فقط أكتبها كما هي.. يمكنك تحليلها بعد الانتهاء من التمرين

أو بعد نهاية الأربعة عشر يوماً أو تتركها دون تحليل بتاتاً.

12-إذا كنت متعباً قبل أو خلال التمرين فافعل التمرين على أي حال

فأنت تعمل على مستوى العقل الباطن وليس الواعي.

قم بعمل تمرين 21×14 حتى تحقق الهدف أو تغير رغبتك من تحقيقه ..

انتبه من أن الحياة سوف تسوق رسائل أو فرص فانتهزها.. العمل هو فقط الذي سوف يحقق النتائج فانتهز الفرص.

يمكنك عمل أكثر من تمرين في فترة واحدة شريطة أن لاتكون في نفس المجال .

إذا كنت وضعت تمرين للشعور بالراحة مثلاً فلا تعمل آخر في السعادة أو الثقة لأنها كلها في الجانب النفسي ..

يمكن عمل تمرين آخر في الجانب المالي أو الجانب الاجتماعي وهكذا ..

كأن يكون عندك تمرين في الصباح في الجانب النفسي :

أنا الآن أكثر سعادة وطمأنينة ..

وتمرين في المساء : الفرص التجارية تأتيني الآن بسهولة .

دائماً اترك فترة أسبوع إلى أسبوعين على الأقل بين كل تمرين جديد في نفس المجال.

استمر وكن صاحب عزيمة إذا أردت أن تحقق ماتريد العقبة في عقلك فقط ..

فالحياة تمنحك الوفرة إذا كنت فعلاً تريدها وفي صفاء لاستقبالها .



لا تخبر أحداً بالتمرين


" واستعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان "



م ن ق و ل

أتمنى لكم الإستفادة

لكم مني أجمل وأرق التحايا

أختكم الحياة والأمل
[/align]

آخر مواضيعي 0 طريقة مضمونة ومأمونة ومجربة...لزيادة الدخل ورفع مستوى المعيشي
0 هل نفتح حوارات ذكية مع أبنائنا....؟؟؟
0 حــبـج الــغـالــي غــلــب قــلـــبــي والـــحـــبّ انـــكـــتــب
0 فــوائــد الــصـلاة الـطبيـة
0 الأمير نايف:هيئة الأمر بالمعروف جهاز حكومي سيبقى ويستمر
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الحياة والأمل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 03:39 AM   #2 (permalink)
::كنز من كنوز القلوب::
 
الصورة الرمزية ananya
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 1,480
ananya is on a distinguished road

يسلمو اختى الحياة والامل
على الافاده والتمارين
تحياتي

آخر مواضيعي 0 مرايه في قمة الاستهبال
0 الحـــــــــــب اعـــــمــــــى
0 مخلوقات غريبه بعد التوسونامي
0 اضحك مع لوحات السيارات السعوديه
0 احســاس الآخرين
ananya غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 04:56 AM   #3 (permalink)
::قـلـب سـاحـر::
 
الصورة الرمزية الحياة والأمل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: مملكة الإنسانية
المشاركات: 540
الحياة والأمل is on a distinguished road

الله يسلم قلبك أختي أنانيا

سعيدة بمرورك العطر

دمتي بخير

آخر مواضيعي 0 *·~-.¸¸,.-~*ليتني بقيت طفله*·~-.¸¸,.-~*
0 هل أنت فاقد للسعاده؟؟ ادخل واحصل عليها!!!!!!
0 نبات يذيب الثلج!!!سبحان الله العظيم
0 ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~حصان..علمني حكمة الحياة ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
0 المعيشة الضنكة والصمت الرهيب
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الحياة والأمل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 05:07 AM   #4 (permalink)
مراقبة المنتديات الأدبية
 
الصورة الرمزية شهـــــــــرزاد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
الدولة: كتاب الف ليلة وليلة
المشاركات: 3,117
شهـــــــــرزاد is on a distinguished road

الحياة والأمل ماذا افعل اذا مواضيعك تجذبني؟

هذا ثاني موضوع لك يجذبني بقوة للرد عليه خلال 10 دقائق


قانون الجذب او البرمجة العصبية ....وهو أنك تقنع نفسك أو من معك ببعض العبارات الإيجابية ومن كثر الاقتناع بها

تصبح جزء من حياتك فتتعامل بها .... وبحول الله تتحقق.

ويرى البعض انها حرام ومحاولة لأستجلاب القدر وهذا غير صحيح

فالرسول صلى الله عليه و سلم كان يعجبه الفأل

و كان يحب من الأسماء ما فيه الهمة و الفائدة

كفلاح و همام و الحارث و عبدالله

و قد قال صلى الله عليه و سلم ( تفائلوا بالخير تجدوه )

و في الحديث القدسي ( انا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما يشاء )

و اعتقد ان في هذا ان الإنسان يثق في الله و يتفائل بالخير كأنه أمامه

و سيحصل بإذن الله .

شاكرة لك اختيارك الموفق لهاذا الموضوع

دمتِ كما تحبين

شــــــــــهرزاد

آخر مواضيعي 0 الشهد المرير – ضريبة الحب –
0 الوطن في عيون شعرائه
0 لماذا سمي المسجد بالانجليزيmosque!!!!! مكرر
0 ؟؟؟؟من هو شاعرنا ؟؟؟؟
0 أصحاب المواضيع المثيرة
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
انا شهرزاااد
انا من خطط لأول انقلاب
في الف ليلة وليلة
وخلصت النساء
من السياف وهجوم الذئاب
وحين قامت دولة النساء
وأرتفعت في الافق البيارق
توقف النضال بالبنادق
وابتدأ النضال بالحبر و القرطاس
لا
بالعيون. . . و الأهداب . .
شهـــــــــرزاد غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 05:25 AM   #5 (permalink)
::قـلـب سـاحـر::
 
الصورة الرمزية الحياة والأمل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: مملكة الإنسانية
المشاركات: 540
الحياة والأمل is on a distinguished road

أهلا بك شــــــــــهرزاد

لاتعلمين مامدى سعادتي بوجودك في متصفحي

وإنه لا شرف لي حظورك وقرائتك لمواضيعي

شكرا لك على مرورك الجميل

دمتي ودام تواجدك عزيزتي

آخر مواضيعي 0 بين الفحم والماس!!! أي الشخصيات أنت؟؟؟
0 جرب هذه الطريقة وتصبح من الأغنياء .. وتودع الفقر إن شاءالله مكرر
0 هل أنت فاقد للسعاده؟؟ ادخل واحصل عليها!!!!!!
0 نبات يذيب الثلج!!!سبحان الله العظيم
0 المخ يتعامل مع صوت المرأة بطريقة مختلفة
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الحياة والأمل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 04:49 PM   #6 (permalink)
::كنز من كنوز القلوب::
 
الصورة الرمزية أحلاااام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: ^_^
المشاركات: 1,415
أحلاااام is on a distinguished road

يعطيك العافيه على هالموضوع الرائع والتمارين المفيده

آخر مواضيعي 0 O*o......... كــلمات منـسوجه بخيـوط ذهبيه .............O*o
0 >< تشكيلة شنط من الخشب والعاج ><
0 ~مدينة ارم <<"ارم ذات العماد"~
0 ماذافعل الموبايل بالبيضة!!!
0 ^^ ياسر القحطاني أفضل لاعب في الأتحاد الآسيوي^6
أحلاااام غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 22-Apr-07, 11:44 PM   #7 (permalink)
::قـلـب سـاحـر::
 
الصورة الرمزية الحياة والأمل
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
الدولة: مملكة الإنسانية
المشاركات: 540
الحياة والأمل is on a distinguished road

الله يعافيك أختي أحلاام

وتسلمين عزيزتي على مرورك الأروع

دمتي بخير

آخر مواضيعي 0 بين الفحم والماس!!! أي الشخصيات أنت؟؟؟
0 والله لا ارفع خدي......
0 مصدر الجذب لدى الإنسان<<< لايفوتكم التمرين
0 الأمير نايف:هيئة الأمر بالمعروف جهاز حكومي سيبقى ويستمر
0 معلومة مفجعة عن خدمة وسائط (( للبنات مهم ))
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
الحياة والأمل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
- AJ-TEAM : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0

 

ادارة الموقع غير مسؤله عن المواضيع المنشوره ولاتمثل رأيها وانما تمثل رأي الكاتب

  شات | دردشة | دردشه  | منتديات  | منتدى | طرب طرب  | المصارعه الحره | ثيمات للجوال - خلفيات جوال - العاب جوال  نغمات جوال - رنات موبايل - نغمات نوكيا - ويفات - mp3 رسائل جوال - مسجات - وسائط Mobile SMS - MMS برامج جوال - برامج الجوال - برامج جوال جديدة صور صور صور صور  صور | رفع صور | الثقافة الطبية - الزوجية  | الستلايت و الفضائيات و القنوات و الترددات | رسائل جوال | الطرب والفن | تحميل افلام عربية - افلام اجنبية - سينما | صور x صور | الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware | سينما وعالم الافلام | اخبار الرياضة | الاناقة والموضة | كلام نواعم | بالهناء والعافية المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة ماكولات منوعة food | العاب - مسابقات كرتونيه | المشاهد المضحكه والغريبه | عالم الحياة الزوجية | جرائم - احداث عجائب غرائب قضايا | افلام انمي - كرتون اغاني  anime | صور انمي صور كرتون Anime cartoon ا فضائح ا العاب بنات ا

ستار اكاديمي 7

منتدى سارق القلوب