العودة   منتديات سارق القلوب > عالم حواء - ادم > كلام نواعم
اجعل كافة الأقسام مقروءة

كلام نواعم عالم حواء , عالم المرأه , مكياج , اناقه , جمال , أزياء , تسريحة شعر , معارض ازياء , فساتين سهرات ,تربية الأطفال ,الحمل , الرضاعه , ماكولات,الاناقة,الموضة

كلام نواعم

دهانات لتخسيس البطن و الأرداف + طريقه التدليك (بالصور)



قديم 25-Apr-06, 09:28 PM   رقم المشاركة : 1
...بنوته...
شخصية هامة





  المستوى : ...بنوته... is on a distinguished road

دهانات لتخسيس البطن و الأرداف + طريقه التدليك (بالصور)

دهانات لتخسيس البطن و الأرداف + طريقه التدليك (بالصور)



خليط الزيوت المنحف للبطن و الأرداف:

يساعد خليط الزيوت الأساسية التاليه في التخلص من الشحوم المترسبة بمناطق البطن و الأرداف .. كما يقاوم التهاب النسيج الخلوي بهذه المناطق،ويحافظ على نضارة الجلد....

المكونات:

- زيت الزعتر 5 نقط
- زيت العرعر 12 نقطه
- زيت إكليل الجبل(الحصالبان) 12 نقطة
- زيت اليمون 12 نقطة
- 150 مجم من زيت أوزريس

الطريقه:
يعمل تدليك لمدة خمس دقائق لمنطقه البطن في اتجاه عقارب الساعه.. و لمنطقه الأرداف...



مرهم مضاد لتشققات جلد البطن و الفخدين

المكونات:

- ملعقه كبيرة زيت اللوز الحلو
- ملعقه كبيرة زيت جنين القمح
- ملعقه صغيرة زيت السرو
- 6 كبسولات فيتامين (أ)
( تلاقوه عند العطارين أو الصيدليه)


التحضير و الاستعمال:

تفرغ محتويات الكبسولات بالضغط عليها بملعقه.. ثم تخلط مع الزيوت.. ويقلب الخليط بملعقه خشبيه للحصول على مرهم متجانس..
يعمل تدليك بهذا المرهم لمناطق البطن و أعلى الفخدين يومياً كل مساء قبل النوم..

 

 

التوقيع

How can We know the SPRING without experiencing the winter
...بنوته... غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-Apr-06, 09:30 PM   رقم المشاركة : 2
...بنوته...
شخصية هامة





  المستوى : ...بنوته... is on a distinguished road



طريقة التدليك:

1 - يبدأ التدليك بعمل دفعات متتاليه باليدين واحدة تلو الأخرى للحم الفخذ بإحدى الساقين في الاتجاه من أعلى ابتداء من جانب مفصل الركبة و حتى الردف



2 – يكرر التدليك على هذا النحو لعده مرات لكل ساق.
3 – بعد ذلك.... يعمل غمز و عصر للحم الفخذين بإصبعي الابهام وباقي الأصابع من كل يد و ذلك في الاتجاه لأعلى الفخد ابتداء من جانب الركبة.




4 – تثنى أصابع اليدين و بكعوب الأصابع يتم تدليك للحم الفخد في الاتجاه لأعلى .. وذلك بدفع و حك اللحم بكل يد واحده تلو الأخرى..




5 – توضع كل يد على شكل قبضه .. مع ضربات خفيـــــفه باليدين بالتبادل على لحم الفخد في الاتجاه لأعلى.




6 – يوضع كف اليد اليمنى فوق أسفل الردف و يتم تدليك دائرة عميق.. بحيث يشمل أعلى الردف و أعلى الفخد و يعمل غمز و عصر للحم الردف الأيمن بين أصبع الإبهام .. وباقي الأصابع باليد اليمنى مع اتجاه التدليك لأعلى ليشمل كل منطقه الردف.



7 – بقبضة اليد اليمنى ..ضربات متتاليه سريعه خفيــــفه للحم أعلى الفخد في الاتجاه الأعلى.




8 – و أخيراً .. دفعات طويله بكف اليد للحم الفخد و الردف مع تحريك اليد على اللحم لأسفل و لأعلى تجاه الحوض..



و ان شالله الموضوع يكون مفيد للجميع

تحياتي

أختكم

...بنوته...

 

 

...بنوته... غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-Apr-06, 12:05 AM   رقم المشاركة : 3
نرمين عطية
::قـلـب جـديـد::





  المستوى : نرمين عطية is on a distinguished road

تسلمى على موضوعك المفيد لنا كلنا بس يا ريت توضحى لى اسم الزيت الاخير فى الوصفة الاولى وشكررررا

 

 

نرمين عطية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-Apr-06, 01:42 AM   رقم المشاركة : 4
خدود الورد
::قـلـب جـديـد::
 
الصورة الرمزية خدود الورد
 





  المستوى : خدود الورد is on a distinguished road

تسلمي اختي بنوته على الموضوع الحلو والله يعطيكي العافيه

 

 

خدود الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-Apr-06, 01:50 AM   رقم المشاركة : 5
ملكة الشوووق
شخصية هامة
 
الصورة الرمزية ملكة الشوووق
 





  المستوى : ملكة الشوووق is on a distinguished road

يسلمووووووو بنوته مجهود حلو مره

يعطيك العافيه ولا يحرمنا من موضوعاتك الي بتجنن

 

 

التوقيع







ملكة الشوووق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.